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季節のお野菜

2018/04/06つぶやき

こんにちは

 

今日は風が強いですね。

 

花粉によってお肌のトラブルがあったりしませんか?

今年はプラセンタ効果で花粉症がそれほどひどくなくいいのですが・・・・

 

5年前かな?

初めて花粉症になった時鼻水のせいで花がカサカサになりちょっとお高いティッシュに変えて

唇がリップを塗っても塗ってもかさついて…・

でも、リップを塗るせいで花粉が唇につくんですよね・・・・・

そのせいで唇が荒れて仕方がありませんでした。

 

花粉だけでなく今度は日差しも出てきますよね~~~~~。

 

顔のシミが気持ち悪いと長男から言われ・・・

確かに自分でも気にはなっているのですが・・・・仕方がなく…

プラセンタでうっすら薄くなったのは気のせいなのかもしれませんが自分的には薄くなったと感じます(笑)

 

そう言えば

以前、和尚さんの料理教室で

この時期によもぎの煮汁を一杯飲むとよいと聞いたのですが・・・・

 

近所の野草もありそうですがちょっと犬が良くお散歩してたり、猫ちゃんもいるのでね・・・・(^_^;)

 

他に…

 

菜の花!

 

スーパーで菜の花売ってますよね。

ビタミンC、葉酸、カリウムなど春の身体に必要な栄養素がバランスよく含まれているそう。

特に苦み成分でもある「ケンフェロール」は、ポリフェノールの一種で、

脂肪燃焼をサポート!ですって。

 

菜の花いいですね~~~~。

 

季節のお野菜はその季節に合った栄養素が含まれているんですね。

 

やはり今はいつでもスーパーでいろいろ買えますが

旬を意識して食べていこうと思います。

 

ぜひ、皆さんも旬野菜を!

 

 

 

 

 

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